【「1/fゆらぎ」新月の夜の波の音】

※こちらはCD版になります。

「1/fゆらぎ」新月の夜の波の音
936㎐ メラトニン分泌促進
α波、θ(シータ)波

この音楽は、心地よい眠りを促すための脳波の仕組みに合わせて作られた睡眠に聴く音楽です。

赤ちゃんの寝かしつけ、ネントレにも最適☆
自分で寝付けない赤ちゃんをスムーズに眠りへと導きます。
(スタッフS 赤ちゃんの夜の眠りが深くなりました！)


☆心地よい眠りへの脳波の変化
①通常の生活をしているときの脳波はβ(ベータ)波
②リラックスを感じるとα(アルファ)波に切り替わります。
③リラックスしているうちにウトウト眠くなる状態はθ(シータ)波
④その後の熟睡状態はδ(デルタ)波になります。


☆心地よい眠りためには
β波からα波、θ波へと切り替える必要があり、音楽はそのための最適なツールです。


☆睡眠への導入
「1/fゆらぎ」
自然界には多くの「ゆらぎ」が溢れています。私たちの心臓の音、ろうそくの炎のゆれ、波のさざなみ、雨音など…。
自然界の音には「1/fゆらぎ」という、人をリラックスさせる波動があります。

一定のようでいて、実は予測できない不規則なゆらぎがあり、それが「1/fゆらぎ」です。

その「1/fゆらぎ」からは、α 波が引き出しやすく(β波からα波への移行)心地よい睡眠へと導く時の音楽に向いているとされています。

この音楽には、「1/fゆらぎ」の音として、独自に収録した新月の夜のさざなみをオリジナル収録しております。


周波数936㎐
脳の「松果体」と呼ばれる部分を活性化させる周波数です。
松果体は「メラトニン」と呼ばれる物質の分泌を促進します。
このメラトニンは、脳に働きかけて眠気を引き起こす働きがあります。

体内時計、生活リズムの調整
アンチエイジング



◎ご購入頂いた方には、どの音楽にも、更に詳しい「効果的な聴き方」をお付けしております。


◆1曲入り約5分
こちらはCD版の価格になります。

ご不明な点、質問などございましたら、何でもお気軽にお待ちしております。

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